Poznaj dietę sushi – czy warto ją stosować?

Dieta sushi jest znana od wieków, a pierwsze wzmianki o niej pojawiły się już w VI wieku. Najbardziej rozpowszechniona została ona przez Japończyków, którzy znacznie uprościli sposób jej przygotowywania. Przede wszystkim zamiast sfermentowanej ryby zaprawianej w soli i occie zaczęli…